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其实我一直很想写文章，分享一些对我的成长来说很有用的东西，比如说如何养成习惯呀，怎么样利用思维模型来解决问题呀，诸如此类的。

但是其实我感觉这不是一篇文章就能讲明白的，因为如何养成习惯其实不仅仅涉及到习惯背后的原理，以及跟你个人的自我管理能力还有关，就是看似很难的问题，一点都不简单哈哈。

所以我一直在思考一个问题，就是我该先写点什么？

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今天和GPT聊天的时候，突然想到了“元能力”这个词。“元”就是最小模块，比如说我要学英语，我要学编程，这里涉及到的元能力就是学习能力；比如说我要学时间管理、精力管理，这里的元能力就是自我管理。

也就是说，你解题目A需要用到的公式，和解题目B用到的公式，是有一个一样的，那你先学会了这个公式，你后面就不用重新学了，效率大大提高，踩坑几率也降低。

一样的道理，人生中会遇到各种大大小小的课题，比如说迷茫了怎么办？不想工作怎么办？赚不到钱怎么办？为什么交不到女朋友或男朋友？遇到重大挫折怎么办？

人一生中会遇到大大小小的课题，但实际上这些课题其实是可能会用到同样的能力的，你如果提前培养了这样的能力，那你后面遇到人生课题，当然就能更自然地应对了。

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那元能力有哪些呢？

首先是自我管理能力，就是你是你自己的老板，你既是执行者，你也是指挥官，很多人缺乏自我管理能力在于总是在做执行者，缺乏做指挥官的经验。

自我管理包含了时间管理、精力管理、目标管理、项目管理等能力。有的人知道时间管理但不懂精力管理，就会出现我有时间但总感觉提不起劲。而没有目标管理和项目管理，就不能同时进行多个项目还能进行的井井有条。

其次，学习能力我觉得也是元能力，认为有学习能力和没学习能力的人，学习同一样东西的速度是不一样的。

接着，就是表达能力，你要能把你脑子里的想法准确地表达出来。很多人说话其实是缺乏逻辑性的，所以同一个东西，有的人表达就很清晰，有点人表达就很混乱。

还有，情绪智力，也就是所谓的情商。其实这也是可以训练的能力，是感知、理解他人情绪，管理自我情绪的能力。

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为什么我有资格分享？

因为我从高中就开始研究学习方法、自我管理方法，到今天已经有五六年的经验了，踩过很多坑，花费了很多时间实践和调整，所以我相信我的分享可以让读者少踩一些坑。

因为我一路成长过来，是慢慢形成的能力，并没有系统去整理过，所以我也想借此机会来整理和迭代我的元能力，并且分享出来。

但我所表达的观点和经验并不一定是对的，而且耶并不一定适用于所有人，但我相信对读者来说，还是有一定的参考作用吧。

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放假以来，我一直在探索思考方向问题，现在大致想清楚了，后续大概率会朝着这个方向去分享，就是关于人生元能力的培养和经验分享。

因为现在是ai时代，我也会持续在思考如何在培养元能力的这个方向，结合ai来辅助。比如说现在的文章封面就是用GPT4生成的，然后标题的话也会参考一下GPT的意见。

其实文字并不一定是最好的吸收方式，所以后续可能会采用图文、或者更合适方式来表达，尽量降低读者吸收的难度。

好了，就这样吧，希望我2024年能投入大部分精力来做这件事。提前祝你2024新春快乐！